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Yoga souplesse
J'inspire et j'expire vers la profondeur.
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29:06
6ème chakra : Ajna
Difficulté ★☆☆ Un accompagnement pour apaiser votre mental pour enfin faire pleinement confiance à votre intuition.
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48:11
Apaiser mon anxiété
Difficulté ★☆☆ Une séance pour apaiser tout son être, et s'offrir de vivre pleinement :-)
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48:21
Prendre de la hauteur
Difficulté ★☆☆ Une séance douce pour prendre son envol au gré de ses respirations.
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29:23
Yoga Anti-blues
Difficulté ★☆☆ Une séance pour retrouver confiance en soi spécial re booster !, elle vous accompagne également durant les désagrément du premier trimestre de grossesse. Douce pratique :-)
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28:35
Entretenir mes articulations
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32:48
L'accueil de l'instant présent
Difficulté ★☆☆ Une séance pour ramener toute sa conscience ici est maintenant, et cesser tous tourments.
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47:22
Souplesse des jambes, ancrage et confiance
Difficulté ★☆☆ Une séance pour assouplir vos jambes et retrouver confiance en vous et votre potentiel.
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48:20
Faire grandir ma concentration
Difficulté ★★☆ Une série ou se mélange mouvements, profondeur et conscience.
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21:45
Accueillir la journée en conscience
Difficulté ★☆☆ Une séance pour se relier à soi, et accueillir la journée en toute conscience.
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24:38
Flow douce nuit
Difficulté ★☆☆ Une séance toute douce pour accueillir vos rêves.
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52:45
Vers le grand écart latéral
Difficulté ★★★ Une série pour mobiliser vos hanches en douceur et en intensité vers le grand écart latéral.
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38:45
Yoga en mouvements
Difficulté ★★☆ Une séance ou nous irons chercher la profondeur en mouvements, de façon à accorder respiration grâce et conscience.
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34:31
Sur chaise assouplir ma colonne
Difficulté ★☆☆ Une séance pour assouplir votre colonne vertébrale et amener légèreté dans votre vie.
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39:37
Trouver mon équilibre
Difficulté ★☆☆ Une séance douce créé pour vous guider vers l'équilibre intérieur et physique.
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40:46
Manipura Chakra, équilibre et bien-être
Difficulté ★★☆ Une séance pour apporter légèreté, lumière, et un profond bien-être dans votre vie.
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43:35
Cocooning = Torsions douces et libération
Difficulté ★☆☆ Spécial souplesse de la colonne, avec douceur à l'honneur.
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46:31
Sur chaise vers mon encrage
Difficulté ★★☆ Pour retrouver sa place, en tout plan.
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56:57
Apaiser mon système nerveux
Difficulté ★★☆ Asanas, Mantra, méditation: pour apaiser la nervosité.
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53:35
Yoga sur chaise, voyage avec la Lune
Difficulté ★☆☆ Un voyage en douceur alliant Asanas, Mantra, Pranayama & Méditation.
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21:31
Dénouer corps et esprit
Difficulté ★★☆ Vers l'ouverture et l'alignement de nos chakras.
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51:02
Étirer mon corps, allonger ma vie.
Difficulté ★★☆ Une séance revenir simplement à vous.
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52:55
Ouvrir mon coeur
Difficulté ★★★ Une séance intense, pour retrouver sa place dans son espace du coeur.
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25:08
Le réveil du Yogi
Difficulté ★★★ Pour réveiller notre soleil intérieur, mouvement et respiration.
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57:28
Yoga sur mûr vers ma lumière
Difficulté ★☆☆ Une pratique pour se retrouver et briller.
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57:51
La souplesse de ma colonne
Difficulté ★★☆ Douceur, profondeur, vers son alignement parfait.
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57:02
Ouverture des hanches
Difficulté ★★☆ Douceur, profondeur, vers l'intensité.
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51:53
Sur chaise ouverture de mon corps
Difficulté ★★☆ Une séance vers l'ouverture de l'être.
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52:57
Full body stretching
Difficulté ★☆☆ Vers l'observation du corps physique.
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46:18
Souplesse Matinale
Difficulté ★☆☆ Démarrer la journée avec toutes les chances de notre côté :-)
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