Difficulté ★★☆ 20 min pour faire chauffer ta sangle abdominale !

Je te dévoile un de mes outils spirituel ! J'espère qu'il t'apportera autant qu'il me guide.

Une courte méditation incontournable pour ton bien-être :-)

Difficulté ★☆☆ Une série pour vous lever le voile qui s'est installé en vous.

Difficulté ★☆☆ Une courte série pour redescendre dans votre corps en toute sécurité.

Difficulté ★☆☆ Une courte routine qui peut devenir un indispensable :-)

une parenthèse qui n'a pas de mots...

Difficulté ★☆☆ Pour libérer les maux du dos, à faire et refaire sans modération !