Chakras challenge

Partons du principe que l’univers entier est à base d’énergie : votre corps n’échappe pas à la règle.

Pour simplifier (au maximum), vous devez imaginer une source d’énergie, représentant la force vitale de votre corps, et se déplaçant à travers celui-ci via des points d’énergie : les chakras. 

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Ces 7 points centraux se situent de la base de votre colonne vertébrale jusqu’au sommet de votre crâne. Ces énergies se manifestent bien souvent par des vibrations, plus ou moins ressenties en fonction de la personne. Elle sont vitales et connectées à notre vie quotidiennement.

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Dès lors que ces énergies circulent normalement, et en quantité suffisante dans chaque partie de l’organisme, alors la personne reste saine et équilibrée. En revanche, si celles-ci sont déséquilibrés, la santé de l’individu peut être impactée négativement (aussi bien physiquement que mentalement).

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Le premier impact est d’abord psychique, puis peut devenir physique (notamment en atteignant les organes vitaux). Ces perturbations sont souvent dues à deux problèmes principaux :

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- soit un des chakras tourne trop vite, car il est trop ouvert (vient souvent compenser les autres fermés) 

- soit un des chakras tourne, au contraire, trop lentement, car il s’avère trop fermé. 

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Pour vivre une vie plus harmonieuse et apaisée avec vous-même et ceux qui vous entourent, il est important d'équilibrer ses chakras. Au fur et à mesure de votre pratique, vous serez davantage en phase avec vos cycles énergétiques et vous-même :-)

Il faut prendre conscience que pour ouvrir ses chakras, il faut du temps et de la patience.

Cela nécessite également une pratique régulière, car rien n'est acquis,

tout est en perpétuel mouvement.

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Je vous invite à suivre le challenge comme suit :

Le chakra Racine : Muladhara

Le chakra Sacre : Swadhistana

Le chakra du Plexus Solaire : Manipura

Le chakra du coeur : Anahata

Le chakra de la gorge : Vishudda

Le chakra du 3ème oeil : Ajna

Le chakra coronal : Sahasrara

Une fois le challenge accompli,

vous pouvez tout a fait adapter votre choix de vidéo à votre besoin de l'instant.

douce pratique, Charlène.

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