YOGA faire briller mon coeur ONLINE

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Le chakra du coeur est le point d’équilibre entre tous les chakras: il est en effet situé au milieu du corps, entre les trois chakras inférieurs, rattachés au corps physiques, et les trois chakras supérieurs, rattachés à l’esprit.

Le chakra du coeur est le centre énergétique qui relie la terre (chakras inférieurs) et le ciel (chakras supérieurs). Du point de vue physique ce chakra est associé à la cage thoracique, au coeur, au sang, aux poumons, au diaphragme, aux glandes lymphatiques, à la poitrine et à l’oesophage, ces zones seront au centre de notre pratique.

C’est également le chakra qui ouvre l’accès à la compassion, au détachement, au pardon. Le fait d’ouvrir ce chakra permet de se sentir moins agressif, moins colérique, moins rancunier et d’avoir confiance en soi et en les autres. A travers cette pratique, vous allez chasser les sentiments négatifs qui vous empêchent d’avancer et votre horizon apparaîtra désormais simple et sans nuages. Votre énergie du coeur vous semblera décuplée, cela vous apportera sérénité et le bien-être profond.

La séance se déroulera en 3 parties:

- 10 Médiation guidée, la pleine conscience vers notre coeur

- 50 minutes, Yoga dynamique autour de l'ouverture du coeur

- 15 minutes, méditation guidée vers l'amour inconditionnel

Durée:

Nous nous accorderons 1h15 pour ce moment régénérant et revitalisant.

Tarifs:

12,50 euros

Lieu:

de chez soi

A SAVOIR:

- Le lien d'accès privé vous sera communiqué par email 1 heure avant le cours,

- Rendez-vous 5 minutes avant le début du cours.

Annulation:

Toute annulation dans les 24h précèdent le cours sera facturée à 100%.

Des questions? contactez-moi par SMS: 06 77 01 41 51

A très vite derrière l'écran :-)

Namaste