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Tout le monde est bienvenu pour partager du bien-être :-)

Une séance de 30 minutes pour vous permetttre d'éveiller votre corps en douceur et conscience.

Nous pratiquerons, des asanas, un pranayama, puis une meditation guidée vers l'éveil de soi.

Un programme parfait pour démarrer la semaine en zénitude :-)

A SAVOIR:

- rendez-vous sur ma page facebook pour rejoindre le Live !

- Un tapis de Yoga est bienvenu (et même sans c'est possible).

- Rendez-vous 5 minutes avant le début du cours pour ne rien rater !

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