Découvrir ma souplesse

Tu te dis ne pas être souple ?! alors bien cet atelier est fait pour toi :-)

Un atelier ou tout le monde est bienvenu, et ou je vous accompagne à découvrir votre pouvoir personnel !

Au commencement de leur pratique, grand nombre de mes élèves considèrent manquer de souplesse et pensent cette situation irréversible. Une erreur qui s'estompe très vite ! Car on apprend que la souplesse se gagne, se travaille, s’entretient et surtout s'étirer et délier notre corps fait tant de bien. Cela permet d’être plus à l’aise au quotidien, de prévenir l’apparition de douleurs, mais aussi de blessure sportive…

Bref, apprendre à délier nos muscles c'est essentiel :-)

Au programme : l'exploration de votre souplesse, pour cela des clefs vous seront donnés, 

et nous étirement l'entièreté du corps, afin de trouver légèreté profondeur et bien-être.

Alors, cela vous fait envie ?

Déroulement:

Samedi 29 Avril 2023, de 10h00 à 11h30

Tarif:

25 euros par personne

Lieu :

Mon Foot5

14 Rue Gustave Eiffel,

74600 Seynod

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Des questions? n'hésitez pas à me contacter,

Namaste, Charlène

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Pour annuler ou reporter veuillez prendre contact dans les :

- 24 heures précédent les cours collectifs ou événements collectifs.

- 48 heures précèdent un cours individuel ou une consultation individuel.

- 15 jours précédent une formation.

- Séjour bien-être : le dépôt d'un acompte est nécessaire pour confirmation, rembourssable sous les conditions légales.

Toute annulation dépassant ces délais sera facturée à 100%.