Atelier Initiation au Yoga

Un atelier d'initiation au Yoga spécial pour débutant. Zéro connaissance requise !

Créé pour (enfin) te permettre de te faire du bien, au corps et à l'esprit.

Cette initiation au yoga te permettra de découvrir les fondamentaux de cette pratique ancestrale. 

Il te sera donner des clefs incontournables pour découvrir cette discipline qui a de vrais vertus thérapeutique.

Cet atelier t'offriras des clefs incontournables pour adoucir ta vie. 

Cela te fait envie ?

Un programme court et complet t'attend d'1:30 :

• Introduction rapide à la philosophie du Yoga et aux différents bienfaits de la pratique
• Nous explorerons les postures, pour en découvrir les réel bienfaits
• Les pranayama : nous découvrirons le pouvoir du souffle
• Puis une introduction au calme mental et la pleine conscience : la méditation

Alors, cela vous fait envie ?

Déroulement:

Dimanche 10 décembre, de 10:00 à 11:30

Tarif:

24 euros par personne

Lieu :

Atelier du corps 

Avenue de la mandallaz, 74000 Annecy

Découvrir le Yoga avec Charlène : www.withcharlene.com

Des questions? n'hésitez pas à me contacter,

Namaste, Charlène

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Pour annuler ou reporter veuillez prendre contact dans les :

- 24 heures précédent les cours collectifs ou événements collectifs.

- 48 heures précèdent un cours individuel ou une consultation individuel.

- 15 jours précédent une formation.

- Séjour bien-être : le dépôt d'un acompte est nécessaire pour confirmation, rembourssable sous les conditions légales.

Toute annulation dépassant ces délais sera facturée à 100%.