Yoga souplesse CHEZ MOI

Le rendez-vous Yoga dans au coeur d'Annecy !

  • 1 heure 15 minutes
  • 21 euros
  • Avenue du Thiou

Description du service

Tout le monde est bienvenu ! Pour se retrouver et se rebooster ensemble. MINI-GROUPE : 7 personnes max Une séance qui permet de pratiquer des asanas (postures) en douceur et en profondeur, pour bénéficier au mieux de tous leurs bienfaits. Des postures tenues en durée pour délier les articulations et étirer à tour de rôle les différents tissus de notre corps. Plus intense que le Yin yoga, je met en avant la PNF, c'est une technique d’étirement qu'utilise les réflexes et contractions musculaires pour favoriser la relaxation des tissus. Ce type d’étirement aide le renforcement musculaire, la stabilité, le contrôle neuromusculaire, la mobilité, la coordination et la flexibilité. Une pratique pour retrouver sa souplesse sur tous les plans. Elle se termine en douceur par une méditation aux sons des bols tibétains et de leurs vertus de guérison, pour un vrai voyage vibratoire. Des questions? contactez-moi par SMS: 06 77 01 41 51 A très vite sur le tapis :-) Annulation: Toute annulation dans les 48h précèdent le cours sera facturée à 100%.

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter veuillez prendre contact dans les 24 heures précédent le cours ou la consultation, car toute annulation dans les 24h précèdent le rendez-vous sera facturée à 100%.

Coordonnées

  • 17 Avenue du Thiou, 74000 Annecy, France

    +33677014151

    hello@withcharlene.com