jeu. 22 oct. | de chez soi !

Développer sa force vitale ONLINE

Moment inoubliable en perspective !
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Développer sa force vitale ONLINE

Heure et lieu

22 oct. 2020 à 19:30 – 20:45
de chez soi !

À propos de l'événement

Il s’agit d’un atelier d’initiation ouvert à tous :-)

La respiration yoguique, est l’ingrédient indispensable du Hatha Yoga. 

Souvent négligé au profit de la pratique posturale, mal compris ou mal interprété, c’est l’outil essentiel du yoga classique. 

Il établit le lien entre le corps et le mental et permet d’accéder aux plus subtils états de conscience. 

Une pratique régulière apporte des bienfaits physiologiques très importants, une meilleure santé globale et un esprit plus clair.

Cet atelier explore le Pranayama, les techniques de la respiration yoguique, tel qu’il est décrit dans le texte Hatha Pradipika. 

Je vais vous expliquer, vous apprendre et vous faire pratiquer les méthodes préparatoires et les techniques de Pranayama enseignées dans la tradition.

Cours: 

Assise selon votre envie (sol ou chaise), accessible à tous! 

Durée:  

Nous nous accorderons 1h15 afin d’entrer dans un état méditatif complet, régénérant et revitalisant.  

Tarif unique: 

12 euros /personne

Lieu: 

de chez soi

A SAVOIR: 

- Installer vous confortablement dans une pièce au calme,

- Le lien d'accès privé vous sera communiqué par email 1 heure avant le cours, 

- Rendez-vous 5 minutes avant le début du cours.

Annulation:  

Toute annulation dans les 24h précèdent le cours sera facturée à 100%.  

Des questions? contactez-moi par SMS, Charlène: 06 77 01 41 51  

A très vite derrière l'écran:-)

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